نخود سبز یا نخودفرنگی ،گیاهی از حبوبات است. دانههای نخود فرنگی داخل کیسههایی قرار گرفته اند و این کیسهها از آنجا که از گل به…
سیب نقش مهمی در سلامت بدن دارد و مزیت آن این است که علاوه بر پیشگیری از بیماریها، باعث افزایش سلامتی نیز میشود. سیب به…
طرز تهیه سس گوجه فرنگی میتواند لذت یک غذای سالم را تکمیل کند. از میان قفسههای اختصاصی سس در فروشگاهها این نوع سس همیشه جزو انتخابهای…
امروزه، این یکی از پرمصرف ترین غلات در سراسر جهان است. ذرت معمولاً سفید یا زرد است اما به رنگ های قرمز، بنفش و آبی…
خواص زیتون برای همه آشکار است. این میوههای کوچک فوقالعاده، توانایی ایجاد تغییرات بزرگی را در سلامتیتان دارند، مهمترین خاصیت آن حفظ سلامت قلب است.…
نخودفرنگی منبع خوب ویتامین C است. این ویتامین خواص آنتیاکسیدانی داشته و به سلامت استخوانها، غضروفها، دندانها و لثهها کمک میکند. علاوه بر این ویتامین…