هیچ محصولی در سبد خرید نیست.
هیچ‌کس نمی‌گوید که شما هرگز نباید چیپس، پفک، شیرینی و پیتزا بخورید. اما مهم است که ۸۰ تا ۹۰ درصد غذای مصرفی روزانه شما، غذای…
عادات غذایی را می توان به چند دسته تقسیم کردن این دسته ها هر کدام مربوط به بخشی از غذا می شود ، بخش هایی…
سبزی ها و میوه ها ، محتوی نوعی مواد سلولزی هستند كه فیبر نامیده می شوند . امروزه كلیه محققان علوم تغذیه و پزشكی به…
گوجه فرنگی در علم گیاه شناسی یک میوه تلقی می شود؛ اما اغلب به عنوان تره بار شناخته می شود. گوجه فرنگی سرشار از ویتامینC…
زیتون شور از انواع چاشنی های خوشمزه شمالی است و در طرز تهیه زیتون شور از دو روش استفاده می شود و شما می توانید…
• بادمجان یکی از پرخاصیت ترین سبزیجات است که به علت مزه لذیذ وتنوع در پخت می توان با آن انواع غذاها را درست…
برای درست کردن یک دسر خوشمزه و مقوی و در عین حا رژیمی گاهی به کمپوت کردن انواع میوه‌ها می‌توانیم فکر کنیم. با کمپوت کردن…
نخود سبز یا نخودفرنگی ،گیاهی از حبوبات است. دانه‌های نخود فرنگی داخل کیسه‌هایی قرار گرفته اند و این کیسه‌ها از آنجا که از گل به…
سیب نقش مهمی در سلامت بدن دارد و مزیت آن این است که علاوه بر پیشگیری از بیماری‌ها، باعث افزایش سلامتی نیز می‌شود. سیب به…
طرز تهیه سس گوجه فرنگی می‌تواند لذت یک غذای سالم را تکمیل کند. از میان قفسه‌های اختصاصی سس در فروشگاه‌ها این نوع سس همیشه جزو انتخاب‌های…