هیچ محصولی در سبد خرید نیست.
هیچ‌کس نمی‌گوید که شما هرگز نباید چیپس، پفک، شیرینی و پیتزا بخورید. اما مهم است که ۸۰ تا ۹۰ درصد غذای مصرفی روزانه شما، غذای…
• بادمجان یکی از پرخاصیت ترین سبزیجات است که به علت مزه لذیذ وتنوع در پخت می توان با آن انواع غذاها را درست…
گلابی سرشار از فیبر است و اثر خنک کننده بسزایی دارد و آنتی اکسیدان هایی که در گلابی وجود دارد، به مبارزه با بسیاری از بیماری ها…
برای درست کردن یک دسر خوشمزه و مقوی و در عین حا رژیمی گاهی به کمپوت کردن انواع میوه‌ها می‌توانیم فکر کنیم. با کمپوت کردن…
نخود سبز یا نخودفرنگی ،گیاهی از حبوبات است. دانه‌های نخود فرنگی داخل کیسه‌هایی قرار گرفته اند و این کیسه‌ها از آنجا که از گل به…
طرز تهیه سس گوجه فرنگی می‌تواند لذت یک غذای سالم را تکمیل کند. از میان قفسه‌های اختصاصی سس در فروشگاه‌ها این نوع سس همیشه جزو انتخاب‌های…
امروزه، این یکی از پرمصرف ترین غلات در سراسر جهان است. ذرت معمولاً سفید یا زرد است اما به رنگ های قرمز، بنفش و آبی…
خواص زیتون برای همه آشکار است. این میوه‌های کوچک فوق‌العاده، توانایی ایجاد تغییرات بزرگی را در سلامتی‌تان دارند، مهم‌ترین خاصیت آن حفظ سلامت قلب است.…
نخودفرنگی منبع خوب ویتامین C است. این ویتامین خواص آنتی‌اکسیدانی داشته و به سلامت استخوان‌ها، غضروف‌ها، دندان‌ها و لثه‌ها کمک می‌کند. علاوه بر این ویتامین…
لوبیا چیتی را می توان از جمله حبوبات محبوب در ایران نام برد که گزینه مناسبی برای کاشت در باغچه های کوچک و یا گلدان…